??? 現代社會飛速發展，人們的生活和工作節奏在不斷加快，許多人覺得壓力很大，為工作和生活東奔西忙，大腦的弦每天都繃得緊緊的，有時被一些小事也弄得心煩意亂。在日常生活中，有人樂觀，有人悲觀。為什么會這樣呢？其實，外在的世界沒有什么不同，只是個人的心境不同罷了。

??? 在現實生活中，面對快節奏的生活和工作，也許你真的感覺壓力很大，疲憊不堪，也許你確有難言的苦衷和憂慮，甚至對生活、工作乃至人生失去興趣和信心。只有努力控制自己的情緒，保持良好的心態，才能排解生活和工作的壓力，快樂生活，快樂工作。

??? 樂觀的心態是一個人獲得美好生活的源泉。樂觀向上的心態會讓我們會積極尋找生活和工作中的樂趣，從而感覺周圍的一切都是美好的。如果我們把耗費在憂慮煩惱和一些不起眼的小事情上的時間和精力用在做一些有意義的事情上，憂慮就會在智慧的光芒下消失。樂觀的心態，快樂的情緒，帶給你的是可愛的微笑和堅定的自信，自信和微笑會使你精力充沛、活力十足。努力保持充沛的精力和活力，會使你看到人生處處充滿陽光和希望，也會使你更好的適應工作環境，提高工作效率。

??? 高效的工作也是重要的因素。試想，拖延的工作作風會給我們帶來什么，相信很多人都會有所體會，當時間、精力在拖延中一點點的被磨掉，當沒做完的工作越來越多，而限定時間越來越近的時候，那種被山壓迫一般的沉重感不是誰都可以談笑應對的。因此有很多人之所以在工作中慢慢變得煩躁不安，心情惡劣，就是因為一個不好的習慣——拖延。要在工作中感到快樂，就要減少“不快樂”的事，“珍惜時間，管理時間，學習科學管理時間的方法和技巧，減少低效率重復勞動”就是我們的工作良藥了。

??? 而融洽人際關系和良好的學習能力，也是快樂工作的助推器。

??? 人的精力和生命是有限的，在快節奏的社會里，我們要保持樂觀向上的心態，我們要學會藝術地生活，讓生活過得簡單而不乏味。生活簡單不是隨便，而是對一切事情都能處置得法。不隨便虛耗和浪費精力，皆能獲得工作上的最好效果。快樂是簡單、平凡的，卻又實實在在。生活也許是平淡的，但平平淡淡才是真，保持積極樂觀的人生心態，體味生活中的快樂，哪怕是簡單的生活，你也可以從中品出不同的生活樂趣。

??? 我想，在今后的工作生活中，我也要學著快樂工作，學著從忙碌的工作中體驗生活中的艱辛和快樂，做一個知足常樂，做一個懂得享受工作、享受生活的人。