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  • 8月
  • 2012年
  • [學習園地] 肝炎七大禁忌
  • ??? 1、病后勞累  肝臟是人體制造和貯備能量的主要場所,有“火力發電站”之稱。發生肝炎后,肝臟產能和貯能的能力顯著下降,如果此時機體仍因劇烈運動或勞動消耗過多的能量,勢必加重肝臟負擔,不利病情好轉,甚至導致病情惡化。因此,患有急性肝炎或正處于肝炎活動期,充分休息是很重要的。到了肝炎恢復期,進行活動也必須循序漸進,量力而行,要不可進行不適于自己體力的活動,以免造成不良影響。??? 2、悲觀煩躁 …
  • 7月
  • 2012年
  • [學習園地] 我們對乙肝有多少“誤解”
  • ????? 乙肝患者感覺到的異常稱癥狀,如惡心、肝區疼痛等;將醫生看得見、摸得著的稱體征,如肝臟腫大、腹水等。癥狀和體征統稱臨床表現。跟許多疾病一樣,乙肝的臨床表現相差很太。根據臨床表現的不同,感染乙型肝炎病毒后,乙肝有三大類型:乙型肝炎病毒攜帶者、急性乙肝和慢性乙肝。  乙肝是由乙肝病毒引起的、以肝臟炎性病變為主并可引起多器官損害的一種傳染病。本病廣泛流行于世界各國,主要侵犯兒童及青壯年,少數乙…
  • 7月
  • 2012年
  • [學習園地] “潰瘍”患者的三大飲食誤區
  • ????? 消化性潰瘍是指胃或十二指腸黏膜與胃液接觸部位的慢性潰瘍,由于潰瘍病的病變部位在胃或十二指腸內膜上,隨時都受著胃液和食物的刺激,它的發生、發展和癥狀的輕重與飲食有著密切的關系。因此此病的治療不能光靠藥物,還要注意飲食治療,以減輕對病變部位的刺激,緩解和減輕疼痛;同時應該供給充足的營養,糾正貧血,促進潰瘍愈合,避免發生并發癥?! 儾〉娘嬍持委熢瓌t????? 養成良好的飲食習慣,定時定量…
  • 7月
  • 2012年
  • [學習園地] 乙肝飲食中需要注意的細節
  •   1、奶、蛋、魚、瘦肉、豆制品等食品,每日膳食輪換安排,為肝臟提供足量優質蛋白。?  2、適當食用葡萄糖、蔗糖、蜂蜜、果汁等易于消化的單糖與雙糖類食物,以增加肝糖原儲備。?  3、酵母富含B族維生素,不可冷落。?  4、山楂含有熊果酸,能降低動物脂肪在血管壁的沉積,有一定的防止或減輕動脈硬化的作用。如平時吃些鮮山楂,用干山楂泡水喝,或在燉肉時加入山楂,既調味,又能幫助消化。?  5、綠茶清熱解毒…
  • 7月
  • 2012年
  • [學習園地] 九種夏日飲品助你排出毒素,一身輕松
  • 一、檸檬水檸檬水是非常受歡迎的減肥飲品之一。每天早上空腹喝一杯檸檬水能幫助你排清體內遺留的多余代謝物,是一種快速減肥的好方法。另外,檸檬水非常方便制作,也不會耽誤你的上班時間哦。二、綠豆湯綠豆湯是營養專家推薦的高效清脂瘦身飲品。綠豆富含維生素B、葡萄糖、蛋白質、淀粉酶、氧化酶、鐵、鈣、磷等多種成分,常飲綠豆湯能幫助排泄體內毒素,促進機體的正常代謝,是排毒減肥的佳品。三、茶茶被認為是一種自 然的排毒…
  • 6月
  • 2012年
  • [學習園地] 夏季吃魚有技巧 吃魚的五個部位更健康
  • ??? 魚是我們日常生活中營養豐富的肉類美食之一,在餐桌上常常會見到它的身影,但是很多人吃魚都是吃它的肉,其實魚有好多地方都是營養美味的。小編今天就為大家好好的介紹一下如何吃魚更健康。??? 一、魚肉??? 魚肉具有營養豐富、口感好和易于消化吸收等優點。??? 研究發現,魚肉中富含多種維生素(如維生素A、維生素D和B族維生素等)、酶類、礦物質(如鈣、磷、鉀、碘、鋅、硒等)、不飽和脂肪酸及優質蛋白等…
  • 6月
  • 2012年
  • [學習園地] 乙肝患者吃哪些水果最養肝
  • ??? 1.葡萄  葡萄中含有豐富礦物質(鈣、鉀、磷、鐵)、多種維生素(B1、B2、B6、C和P)和微量元素,具有補氣血、強筋骨、益肝陰、利小便、舒筋活血、暖胃健脾、除煩解渴的功效,同時其含有的多酚類物質是天然的自由基清除劑,具有很強的抗氧化活性,可有效地調整肝臟細胞的功能,抵御或減少自由基對肝臟的傷害,因此具有很好的養肝護肝功效?! ?.香蕉  香蕉屬于低熱量但營養高的水果,其含有豐富的蛋白質、…
  • 6月
  • 2012年
  • [學習園地] 結婚、戀愛應該如何防乙肝傳染
  • ????乙肝的傳播一直是讓人比較擔憂的問題,尤其是正在戀愛中的男女,如果一方是乙肝病毒攜帶者,那么該怎么辦呢????? 乙肝在中國人中有比較多的攜帶者,盡管在工作中我們不能歧視乙肝攜帶者,這是應該并且要學會尊重別人。但是涉及到婚姻涉及到未來的生活,許多人在選擇對象時都會非常慎重,因為在婚戀中的人說不準對方就是乙肝病毒攜帶者或是乙肝患者。除了通過血液、母嬰可以傳播乙型肝炎外,密切生活接觸也是重要傳播…
  • 6月
  • 2012年
  • [學習園地] 長期口腔潰瘍的危害有多大
  • ??? 我們之所以要重視口腔潰瘍,是因為它有時并不單純是一種小病。如果反復發作,則有可能是某種惡性病變的信號。??? 引發口腔潰瘍的原因:  1、消化系統疾病及功能紊亂:如腹脹、腹瀉或便秘等情況。  2、內分泌變化:有些女性患者往往在月經期發生,可能與體內雌激素量下降有關。  3、精神因素:有的患者在精神緊張、情緒波動、睡眠狀況不佳的情況下發病,可能與植物神經功能失調有關?! ?、其他因素:如缺乏…
  • 6月
  • 2012年
  • [學習園地] 什么時候最適宜乙肝病毒攜帶者懷孕?
  • ??? 什么時候最適宜乙肝病毒攜帶者懷孕?針對乙肝病毒攜帶者最適宜的懷孕時機,肝病專家對此指出:乙肝病毒攜帶者應根據不同病情、相關檢查及個人體質而定適宜的懷孕時機,因此在懷孕之前要進行詳細的相關檢查,以根據病情來判斷及衡量是否適宜懷孕及最佳懷孕的時機。??? 就目前臨床觀察看,乙肝病毒攜帶者最適宜的懷孕時機可總結為:乙肝病毒攜帶者在孕前通過積極治療將體內的乙肝病毒量降到最低,即DNA陰性或在正常值…
  • 6月
  • 2012年
  • [學習園地] 乙肝患者春季如何護肝
  • ??? 春季大地回暖,陽氣升發,萬物萌生,春季以肝當令,肝的生理特性就像春天樹木那樣生發,主人體一身陽氣升騰。剛入春時,人體陽氣升發使皮膚腠理疏開,人體毛孔放松,而早春乍暖還寒,突如其來的倒春寒又迅致皮膚腠理密閉,忽開忽閉的調節功能一時來不及轉變,加之春季風多,氣候相對干燥,肝功能便受損,引起周身氣血運行紊亂,其他臟腑器官受干擾而導致疾患發作。慢性乙肝患者病情容易反復,春季雖然是肝病的高發季節,但…
  • 6月
  • 2012年
  • [學習園地] 中醫教你養胃
  • ??? 中醫將包括胃腸道等重要器官在內的整個消化系統稱為“脾胃”。中醫認為,脾胃是“后天之本”,非常重視脾胃的養護。??? 莫讓情緒傷胃??? 《黃帝內經》上說“思慮過度,脾氣郁結,久則傷正,運化失?!?,說明緊張、焦慮等會影響脾胃功能。那些邊吃飯邊思考問題,把商務談判、工作會議帶到飯桌上的做法不可取。另外,細嚼慢咽是養胃的重要原則。??? 自我按摩改善胃功能??? 中醫認為,適當的自我按摩可幫助改…
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